星期一

星期二

星期三

主荤菜

小鸡蘑菇

鹌圆烧肉

孜然炒肉

半荤菜

肉丝薯条豇豆

溜鸡片

千叶豆腐

素  菜

西红柿炒圆白菜

花生芹菜

  炒双花

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

米饭 如意卷

米饭 玉米棒

米饭 咖喱花卷

汤

小米粥

   紫菜蛋花汤

玉米糊

能量(kcal)

801

804

 803

蛋白质(g)

23

21

24

脂肪(g)

202

204

 203

膳食纤维(mg)

2.3

2.1

 2.4

烟酸（mg/NE)

4.2

4.4

 4.1

碳水化合物（g)

8.3

8.2

 8.2

维生素A(ugRE)

214

213

 213

维生素D(ug)

2.3

2.2

 2.2

维生素C(mg)

22

24

 21

维生素E(mgA-TE)

4.1

4.3

 4.3

钙(mg)

303

302

 302

镁(mg)

111

113

 112

铁(mg)

902

904

 901

锌(mg)

7.3

7.2

 7.4